ダイエット オートファジーダイエットに最強の味方だった！卵のエナジーを沢山採り入れよう！ •卵に含まれる栄養成分とカロリー鶏の卵は100gあたりカロリー151cal・脂質10g・飽和脂肪酸2.8g・コレステロール420mg・ナトリウム140mg・カリウム130mg・炭水化物0.3g・水溶性食物繊維0g・不溶性食物繊維0g・タンパ... 2023.02.21 ダイエット代謝栄養素食事
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