2023-05

お酒

断酒しよう。

お酒をやめようと思ったのに、止めることのできない魅惑の飲み物。美味しくて、自分を生き返らせてくれる素晴らしいこの液体と、私は切っても切れない大切な親友。飲めば、飲むほどに、楽しく、心を楽に、元気にしてくれる。でも、本当は元気にしてくれてはいなかった。
ストレス

ダイエットの大敵。ストレスだらけの毎日。誰も避けられないストレスをデトックス。

私たちは日常生活の中で、さまざまなストレスを感じています。仕事や家庭、人間関係、健康やお金の問題。ストレスの種類は様々ですね。ダイエット中なら、ますます感じやすい!でも、ストレスに負けないために適切な方法はないのでしょうか。そこで、簡単で、...